Comment bien purifier sa peau ?

Le soleil, le froid, le vent, le stress, la pollution, l’alimentation déséquilibrée sont autant de facteurs qui, petit à petit, fatiguent votre peau, et contribue à provoquer et accélérer les effets du vieillissement.

Pourtant, notre peau mérite que nous prenions soin d’elle !

Que veut-on faire lorsque l’on parle de purifier sa peau ?

Purifier sa peau, c’est s’attaquer aux pores obstrués ou dilatés, et donc retrouver une peau plus lisse avec beaucoup moins d’imperfections.

Parmi les causes d’une peau obstruée, il y a les bactéries, présentes en grand nombre sur nos mains. Tout simplement, ce sont souvent nos propres mains qui occasionnent l’arrivée des impuretés. Essayons de moins nous toucher le visage ou de le faire lorsque nous venons de nous laver les mains !

Faites des masques ! Pour vous attaquer aux petites impuretés du visage, privilégiez les masques au charbon ou à l’argile. Vous pouvez très utilement compléter votre masque par un bain de vapeur. Nul besoin d’acheter un appareil : mettez de l’eau bouillante dans un récipient, couvrez-vous la tête avec une serviette et le tour est joué ! Vous pouvez même ajouter une petit goutte d’huile essentielle.

Démaquillez-vous chaque soir ! Une peau non démaquillée ou insuffisamment nettoyée soir et matin est sans doute la cause principale des pores obstrués. Prenez le temps de choisir le démaquillant qui vous convient le mieux, puis gardez cette habitude.

Buvez de l’eau ! Un organisme bien hydraté se régénère, et une peau qui se régénère est une peau tonique !

Mangez équilibré ! les meilleurs amis de votre peau ? les légumes verts, les fruits rouges, les poissons gras riches en oméga 3. Mais, en réalité, votre meilleure amie est une alimentation saine et équilibrée, limitant le sucre et les graisses.

Faites des gommages : vous éliminerez ainsi les cellules mortes de votre peau !

Vous venez de découvrir comment purifier votre peau.

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