Dans cet article découvrez nos astuces anti-toxine par organe!

Et si on vous aidait à purifier votre corps en profondeur !

Chaque organe a en effet son aliment anti-toxine !

Grace à cet article découvrez tous les astuces bien être et adaptés à vos besoins.

Le foie :

On ne va rien vous apprendre mais l’alcool est le pire ennemi du foie ! On fait donc des pauses pour le mettre au repos !

On supprime laitages et viandes au profit de légumes pendant une semaine au profit des légumes, et des céréales !

On cuit à la vapeur pour éviter les matières grasses et le tour est joué !

Les poumons :

Là encore on ne vous apprend rien mais précisons les bases quand même le tabac est très mauvais pour nos poumons qu’il encrasse.

Mais ce n’est pas le seul ennemi, l’air que nous respirons est lui aussi très pollué. On pense souvent à tort que seul l’air extérieur est pollué mais l’intérieur l’est également est parfois jusqu’à 10 fois plus.

Vous pouvez utiliser des purificateurs d’air qui permettent d’éliminer l’air pollué.

On se concentre également sur les exercices de respirations. Ils sont multiples mais commencez par apprendre à inspirer au maximum et expirer au maximum.

Vous pouvez faire cet exercice avant de vous endormir par exemple pour vous relaxer et sombrer dans les bras de Morphée plus facilement.

Les reins :

Afin de réduire les infections liées à l’encrassage des reins, comme par exemple les infections urinaires, prenez soin de ces derniers.

Vous pouvez par exemple faire des cures de jus de cranberry.

L’allié absolu est également de boire de l’eau, beaucoup d’eau, au moins 1,5 litre par jour pour purifier son organisme.

On privilégie l’huile d’olive qui est un détoxifiant naturel.

On use et on abuse des fruits alliés absolus également !

Vous venez de découvrir nos astuces anti toxines.

Vous avez aimé cet article découvrez notre article sur les jeux vidéos instrument de bien être en cliquant ici.